5月30日，学校组织开展学海讲堂第234期暨大学生心理健康素养与自我保健主题讲座。本次讲座特邀中国心理卫生协会首批认证心理督导师、中国心理学会注册心理师、云南省心理卫生中心精神科主任医师蒋忠亮教授主讲，旨在提升学生心理健康意识，引导学生掌握科学的心理调节方法，促进学生身心健康发展。
蒋忠亮以世界精神卫生日历年主题为切入点，引出健康概念的演变与内涵。通过案例分析帮助学生理解心理状态的相对性和动态性，针对大学生常见的心理问题，详细分析了具体情况，强调早期识别和干预的重要性，并分享了应对策略。
讲座中，蒋忠亮通过提问互动的方式激发学生思考。在 “现代健康概念包括几个部分”“马斯洛提出的心理健康标准有几条”等问题环节，学生们积极参与、踊跃作答，现场氛围活跃。此外，他结合自身33年临床经验，分享了大学生心理干预典型案例，引导学生关注自身情绪变化，树立正确的心理健康观念。他以扎实的理论功底和生动的临床故事，为学生提供了兼具科学性与实用性的心理保健指导。
学生表示，通过此次讲座深刻认识到心理健康的重要性，未来将主动关注自身心理状态，运用所学方法调节情绪、应对压力，以积极心态拥抱大学生活。学校将持续关注学生心理健康，通过丰富多样的心理健康教育活动，为学生成长成才筑牢心理防线。
供稿：蒋孟洋
供图：蒋孟洋
初审：魏维宽
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