为倡导健康积极的生活方式，促进大学生身心健康发展，弘扬中国优秀传统文化，4月21日下午，后勤与基建管理中心联合青春红丝带协会在体育馆开展健身气功八段锦跟练活动，近300名同学参加了本次活动。

活动开始，同学们通过观看八段锦教学视频，初步了解动作要领。在协会工作人员的带领下，同学们伴随着阵阵舒缓的音乐，认真学习、相互切磋。经过观看和跟练，同学们表示要勤加练习，慢慢领悟 “八段锦” 意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼的精髓，不断提高身心健康水平。

通过开展本次活动，不仅让同学们充分领略了养生气功八段锦的魅力，了解了中国传统文化的博大精深，又学会了一种简便易行的健身方法。学习之余“段”炼身体，放松身心，不断提高健康素养，丰富校园文体生活。

供稿：李艳芳

初审：马豫昆

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